四十歲的我感到無法喘息，意外在實習心理師的陪伴中找到了心靈的釋放
生活在這個快節奏的時代，四十歲的我每天都在工作和生活的重壓中掙扎。作為一名銀行業務員，面對的挑戰與焦慮幾乎讓我喘不過氣。特別是這個年紀，社會似乎默認我們應該穩定，但實際上內心的壓力卻沒有因此減少，反而愈加沉重。
最近，我聽朋友提到政府推出的青壯世代心理健康支持方案，這個方案針對15到45歲的民眾提供三次免費的心理諮商服務。起初，我對這種免費的服務有些懷疑，心裡總想著免費的東西通常不會太好。但隨著壓力越來越大，我決定試試看。然而，當我聯繫尼思湖心理諮商所時，卻得知這個方案已經額滿，讓我感到相當失望。
就在我考慮放棄的時候，諮商所的工作人員向我推薦了他們的公益諮商服務，這是由實習心理師提供的。雖然這不是我最初想要的選擇，但我決定給自己一個機會，嘗試這個替代方案。心裡雖然有點不安，因為我一直以為只有資深的心理師才能理解我的困境，實習心理師真的能幫助我嗎？
第一次諮商時，實習心理師的專業態度和耐心傾聽讓我感到驚訝。他不會急著給我下結論，而是一步一步引導我，把我心中那些混亂的思緒慢慢理清。在這個過程中，我感受到了一種被重視的感覺，彷彿有人真的在用心去理解我的內心，而不是隨便給出一些教科書式的建議。
我之前對實習生這個身份有些偏見，尤其是在這麼私密的心理諮商領域。然而這次的經驗讓我明白，有時候年輕人的熱情和用心比所謂的經驗更能觸動人心。經過幾次諮商，我雖然不能說壓力和焦慮完全消失，但至少我學會了更多的自我接納，並掌握了一些情緒調節的方法。
對於我這樣經濟壓力大的上班族來說，選擇尼思湖心理諮商所的公益諮商服務真的是一個不錯的選擇。這項服務的收費相對實惠，卻不影響專業性，讓我在面對生活的挑戰時有了可靠的支持。這段時間的經歷讓我深刻體會到，心靈的健康同樣值得我們花時間去關心。
我相信尼思湖心理諮商所的公益諮商服務是一個值得嘗試的選擇。即使政府的免費服務已經額滿，這樣的服務仍然能讓我們找到心靈的出口，讓生活變得更加美好。在這段旅程中，我認識到，無論年齡或經驗，真正的支持來自於用心的傾聽和理解。
尼思湖心理諮商所方案資訊：
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